Дарка Озерна – книги та біографія
Дарка Озерна — українська біологиня, медична журналістика, публіцистка, радіоведуча, авторка книг про здоровий спосіб життя та засновниця популярного телеґрам-каналу «МОЗ попереджає, Озерна запобігає».
Народилася 1984 року в Запоріжжі, з дитинства прагнула працювати лікаркою, щоб допомагати людям. Наполегливо йшла до своєї мети, проводячи весь вільний час за навчанням. Стала зразковою ученицею, але погано ладнала з предметом, без глибокого розуміння якого її мрії не судилося здійснитись. Уроки біології були захопленням і страхом Озерної: вона переймалася, що недостатньою обізнана в медичних темах, і це завадить її професійному становленню. Утім, дівчині вдалося повернути впевненість у собі, й Дарка втупила до одного із найпрестижніших вищих навчальних закладів України.
Озерна здобула освіту в Києво-Могилянській академії, де згодом викладала. Працювала у сфері молекулярної генетики, імунології та генетичної інженерії. Ідеї своїх досліджень розкривала в наукових статтях і публіцистиці, однак вирішила, що мусить популяризувати здоровий спосіб життя й поширювати його основні принципи. Так світ побачили перші книги Дарки Озерної, які увійшли до серії «Оптимістично про здоров'я».
Книги автора
У 2020 році біологиня Дарія Озерна постала в амплуа авторки науково-популярної літератури. Тоді вона написала й видала нонфікшн «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя», що відкрив серію книг «Оптимістично про здоров'я». Згодом були опубліковані ще два посібники із самодопомоги — «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я» та «Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти». Авторка нонфікшну вдається до демістифікації медичних тем і показує читачам: осмислити біологію й психологію людини не так вже й складно, варто лишень оперувати правильною, підтвердженою інформацією.
Науково-популярна література про підтримку ментального й фізичного здоров'я
Під час написання книжок Дарка Озерна спирається на сучасні світові дослідження з медицини, інтегруючи їх в український контекст. Біологиня не є прихильницею методології спостереження: її напрацювання відзначаються науковою чіткістю, забезпеченою доказовим підходом викладу, а також простотою та гнучкістю подачі матеріалу. З дрібкою гумору авторка легко говорить про складне, спростовуючи міфи про фізичне й психічне здоров'я та підкріплюючи тези фактами.
У нонфікшні Дарки Озерної відчутно простежуються ідеї публіцистики та медичної журналістики, що допомагають їй детально й, що важливо, цікаво описати способи ментального та фізичного відновлення. Опрацьовуючи провідні наукові дослідження, біологиня розповідає про найпоширеніші психологічні розлади та методи їхнього лікування, ділиться з читачами непоширеною інформацією щодо вікових змін організму, а також розкриває секрети здорового способу життя.
Поради авторки щодо профілактики захворювань
Біологиня переконана: тіло і мозок людини пов'язані, а тому потребують комплексного підходу до підтримки організму в належному стані. Цю думку пані Дарія транслює в дописах телеґрам-каналу «МОЗ попереджає, Озерна запобігає», ефірі програми про здоров’я й науку на Радіо Культура, статтях для провідних українських медіа та книжках серії «Оптимістично про здоров'я».
У нонфікшні із самодопомоги біологиня надає ефективні практичні поради з внутрішнього й фізичного відновлення, правильного харчування та профілактики захворювань. Можна переглянути ці рекомендації, якщо купити книги Дарки Озерної.