Як навчитися швидко читати і не втрачати суті

Редакторка тексту: Ольга Боднар

Так багато книг довкола і так мало часу на читання. І не лише книг — навчальні матеріали, робочі документи, цікаві статті — сьогодні говоримо про те, як навчитися швидко читати, при цьому ефективніше сприймати та запам’ятовувати інформацію. Це можливо, якщо більше дізнатися про швидке читання і зробити його частиною повсякденного життя.

Редакція блогу Vivat зібрала найкращі методи та техніки швидкочитання у цій статті.

Що заважає нам читати швидше?

Навіть першокласні читачі, які били всі рекорди зі швидкочитання у школі, зараз можуть помічати, що сприймають не більше 20 сторінок на годину. Чому так відбувається?

Люди, які читають регулярно, стикаються з проблемою сповільненого ознайомлення з текстом через одні й ті самі причини:

• Промовляння слів подумки під час читання. Ви ніби чуєте внутрішній голос, який «озвучує» текст. Губи при цьому інколи рухаються. Така звичка значно уповільнює читання — думаємо ми втричі швидше, ніж говоримо, а читаємо про себе втричі швидше, ніж уголос.
• Перечитування, повернення до попередніх фрагментів, зупинки на обдумування прочитаного. На перший погляд видається, що ці речі допомагають краще засвоїти інформацію, насправді вони забирають дуже багато часу і не завжди дієві. Досвідчені читачі радять спочатку натренувати навички — постарайтеся завершити потрібний фрагмент тексту одним «підходом», без пауз. Пізніше, в сукупності з іншими техніками, це дозволить підвищити читацьку ефективність.
• Відсутність концентрації. Втома, погане самопочуття, невідповідний настрій — все це відіб’ється і на швидкості, і на якості роботи з інформацією. Чудово, якщо є можливість врахувати ці фактори і повпливати на них.
• Невідповідне середовише. Гучні звуки чи погане освітлення впливають на продуктивність більше, ніж ми уявляємо. Тому читання в комфортному місці — це не лише про задоволення, а й про ефективність.
• Складна книга. Природно, що наукові чи професійні книги потребують набагато більше зусиль, ніж художні романи. Ви можете допомогти собі з кращим сприйняттям інформації, виділяючи основні моменти та відзначаючи важливе у нотатках. Про такі методи роботи з інформацією поговоримо нижче.
• Щодо художньої літератури — тут можна лише дослухатися до свого бажання читату ту чи іншу книгу, чергувати різні історії. Якщо зовсім не бажаєте читати книгу — відкладіть її до кращого моменту та візьміть іншу. Не забувайте тренувати методику швидкочитання з новою книгою ;)

Переваги швидкочитання

Швидкочитання — це низка методів, які допомагають збільшити швидкість читання та покращити сприйняття інформації. Тому під час тренувань можете бути впевнені — якість запам’ятовування та розуміння прочитаного лише зростатиме.

Довкола цієї теми можна зустріти міф про те, що не кожному під силу засвоїти методи швидкочитання. Однак люди, які практикують їх, стверджують, що це не так. Зазвичай результати помічають вже після місяця тренувань, швидкість читання збільшується вдвічі. Можна почати вже сьогодні, взявши до рук улюблену книжку.

Регулярно практикуючись у швидкому читанні, ви отримуєте кілька додаткових «бонусів»:

• Високу продуктивність. Робочі проекти, навчання, матеріали для саморозвитку з правильним підходом можна опрацьовувати значно швидше. Ви також отримаєте додатковий вільний час для відпочинку.
• Підвищення компетентності. Люди, які люблять вчитися, цікавляться різними сферами чи прагнуть кар’єрного зростання, будуть у захваті від результатів швидкого читання. Така навичка дозволяє регулярно оновлювати знання з потрібної галузі, тримати руку на пульсі останніх трендів, знати новини, професійно розвиватися.
• Розширення словникового запасу. Для людей, які удосконалюють свої мовленнєві навички, практикують ораторську майстерність, вивчають нові мови, це особливо корисно. Великий словниковий запас також покращує комунікативні здібності та робить нас ерудованішими.
• Розвиток креативності. Геніальні ідеї також потребують опрацювання великих об’ємів різної інформації. Читання блогів та онлайн видань, перегляд візуальних матеріалів з навичками швидкочитання стане ще результативнішим і, можливо, посприяє появі нових задумів.
• Розвиток аналітичних здібностей. Під час тренування ми вчимося швидко виявляти ключові ідеї та тези, обмірковувати практичне застосування прочитаного, помічати взаємозв’язки між різними фрагментами великих текстів. При роботі з науковими статтями, технічними документами чи діловими паперами такі навички просто безцінні.

Як читати швидше?

Нормальна швидкість читання — 200-300 слів на хвилину. Висока — 600-800 слів. Людина, яка активно застосовує методики швидкого читання, може читати до 1000 слів на хвилину.

«Прокачати» читацькі навички допоможе наступний план:

1. Визначте свою теперішню швидкість читання. Порахувати кількість слів на хвилину можна вручну або за допомогою онлайн сервісу, додатку.
2. Поставте ціль.
3. Регулярно користуйтеся методиками швидкочитання. Свіжий номер улюбленого журналу, великий допис у соцмережах чи новинка художньої літератури — чудово, якщо ви читатимете різні за тематикою тексти.
4. Відзначайте прогрес — скажімо, через місяць тренувань знову перевірте свою швидкість.
5. Нехай ваші успіхи мотивують вас. Продумайте нагороду за досягнуту ціль. Це може бути щось просте, але приємне.

Методики швидкочитання

Пропонуємо наступні вправи, які допомагають навчитися швидко читати та засвоювати інформацію.

Охоплюйте зором більше слів

Зазвичай під час читання ми фіксуємо погляд на чверть секунди на одному слові. Сконцентруйтесь і спробуйте охоплювати оком не одне, а одразу два чи три слова. Якщо ви «тренуватиметесь» по 20 хвилин щодня протягом місяця, звикнете бачити більше.

Попередній перегляд, або «сканування»

Прочитайте заголовок та підзаголовки, перегляньте слова, виділені курсивом, підкреслені. Можливо, ви відразу помітите ключові вирази, які вас цікавлять. Дати, цифри, прізвища, важливі тези. Перегляньте також таблиці, малюнки та схеми, діаграми. Прочитайте підписи під фото та ілюстраціями. Також варто «пройтися» по змісту та додатках.

Цей метод буде особливо корисним, якщо ви працюєте з навчальними книгами, професійними документами, нонфікшном. Так ви охопите багато інформації ще до ознайомлення з основним матеріалом.

Використання ручки/пальця

Згадайте школу — водіть по тексту пальцем або ручкою; читаючи в електронному форматі, використовуйте курсор. Ваше око «наздоганятиме» указку, і ви читатимете швидше. На початку не завжди виходить сконцентруватися на змісті прочитаного, але з часом розум підлаштується під нову швидкість опрацювання тексту, і здатність засвоювати інформацію повернеться.

Читання по-діагоналі

Як швидко прочитати книгу чи статтю повністю, витративши при цьому менше часу? Тут чудово підійде техніка читання по-діагоналі, за якою тексти охоплюються не рядками, зліва направо, а цілою сторінкою — зверху вниз.

Щоб потренувати очі та мозок для такого читання, використовуйте таблицю Шульте. Вона містить 25 осередків, позначених цифрами. цифри таблиці розташовані у випадковому порядку, вам потрібно якомога швидше знайти очима цифру (від 1 до 25, у прямій чи зворотній послідовності). Для найкращого ефекту намагайтеся утримувати погляд на центральній площині, поступово розширюючи поле зору.

На фото: Таблиця Шульте

Встановлення темпу

Визначте темп, у якому будете читати і намагайтеся дотримуватись його. Важливо, щоб швидкість читання була комфортною для сприйняття матеріалу і дозволяла концентруватися.

Усунення зайвого, виділення важливого

Якщо у тексті є багато зайвого матеріалу, постарайтеся виділити головне під час першого читання. Це допоможе сфокусуватися на найважливіших моментах, пропускаючи непотрібну інформацію.

Розділення тексту на фрагменти

Можна орієнтуватися на підзаголовки чи ділити текст на окремі логічні частини. Таким чином ви фокусуєтеся лише на вибраному фрагменті під час читання, не повертаєтеся у цей момент до попередніх частин тексту.

Візуалізація

Крім виділення важливих слів, додаткове опрацювання інформації, або ж її застосування на практиці дає максимальну користь від читання. Короткі висновки, мапи думок, запитання, які виникають під час читання — записуйте те, що здається важливим, робіть коротенькі нотатки з висновками.

Онлайн-тренажери

Важливо розуміти, що використання додатків принесе максимальну користь в сукупності з іншими техніками, тому не варто обмежуватися лише ними. Доступні застосунки з різноманітними вправами та іграми, вибирайте ті, які зацікавлять найбільше, це надасть додаткову мотивацію.

Кілька порад для вдалого «тренування»

• Використовуйте таймер. Встановіть його на одну хвилину і читайте текст, намагаючись збільшити кількість прочитаних слів за цей час. Поступово збільшуйте швидкість.
• Якщо ви хочете позбутися звички постійно повертатися до попередніх фрагментів та перечитувати їх, закривайте їх чимось — концентруйтеся на ще не прочитаному тексті.
• Не забувайте про відпочинок для очей. Наприклад, можна розслабитись і посидіти зі заплющеними очима. Або, відвівши погляд від сторінки чи екрану, зосередити погляд на віддаленому об’єкті, тоді на близькому. Повторіть це кілька разів.

Швидкочитання для дітей

Тренувати швидкість читання з дітьми дуже корисно. Вони зможуть ефективніше опрацьовувати навчальну інформацію, вчитися виділяти ключове, аналізувати прочитане.

Важливо звертати увагу на вік дитини, переходити від простіших текстів до складніших, якщо йдеться про школярів початкових класів. Має вагу і вдало підібрана дитяча література — казки, віршики з яскравими ілюстраціями формують у маленького читача позитивні асоціації з процесом читання.

У навчальних групах активно практикують читання парами чи хором, скоромовки та цікаві ігри, влаштовують змагання між школярами. Крім творів шкільної програми, можна використовувати підручники зі швидкочитання. Підручники зручні саме тим, що діляться за віковими категоріями.

Вдома батьки також можуть практикувати швидкочитання з дитиною. Запорука успіху — регулярність, тож на це заняття варто виділяти хоча б 10-15 хвилин щодня. Деякі підручники зі швидкочитання розроблені таким чином, аби полегшити батькам процес навчання з дитиною. Крім технічного боку, важливе значення має підтримка. Важливо хвалити досягнення школярки чи школяра, визначати нагороди за досягнення. Це допоможе підтримувати мотивацію та бажання вчитися.

Книги, які допоможуть засвоїти навичку швидкого читання

Для дорослих: «Прорив у швидкості читання. Книжка за день — це реальність» (Breakthrough Rapid Reading), Пітер Камп. Опублікована у далекому 1979 році, книжка пропонує перевірені роками досліджень та практики підходи для покращення швидкості читання. Її автор — колишній директор Інституту динамічного читання імені Евелін Вуд.

Для дітей: «Основи швидкочитання. 7-9 років», Василь Федієнко. Книжка дозволить дорослим, які не мають педагогічної освіти, досягти разом зі своєю дитиною високих результатів у читанні.

«Я відмінник! Техніка читання. Читаємо швидко й правильно. 2 клас», Ірина Таровита. Найменші читачі ще на шляху до вдосконалення своїх мовних навичок. Дане видання допоможе позбутися таких нюансів, як ігнорування пауз при читанні, пропущення закінчень, літер тощо.

Сподіваємося, поради про те, як швидко читати та опрацьовувати інформацію принесуть вам максимум користі. Сучасний темп життя вимагає від нас опрацювання величезних масивів інформації, тому це вміння актуальне як ніколи. Завдяки збільшенню продуктивності, покращенню концентрації, розширенню словникового запасу та збагаченню знань, швидкочитання допомагає досягати значних успіхів. Важливо пам’ятати, що це навичка, яка вимагає регулярної практики. А наведені вище методи допоможуть легко опанувати її.

Схожі статті

• Дитина не хоче читати — що робити?
• 5 цікавих книжкових рекордів