Добірка рецензій на нонфікшн «Тривожне покоління» Джонатана Гайдта

Праця соціального психолога Джонатана Гайдта «Тривожне покоління. Як радикальна трансформація дитинства спричинила епідемію психічних розладів» (The Anxious Generation) набула широкого розголосу після публікації. Першочергово автор досліджував вплив соцмереж на політичну ситуацію в Америці. Проте під час глибшої роботи з темою зрозумів, що не обмежиться виключно цим матеріалом. У результаті він окреслив проблему значно ширше, описавши ряд чинників, які несуть негативні наслідки для ментального здоров’я сучасних дітей та підлітків по всьому світу.

У книзі він наголосив на тому, що неконтрольоване дозвілля онлайн витіснило інші форми спілкування та негативно вплинуло на психічний стан молодого покоління, причому ця тенденція спостерігається після 2010 року у різних країнах. 

Публіка визнала тему актуальною, тож книга швидко набула популярності: протягом 52 тижнів нонфікшн не полишав рейтинг бестселерів The New York Times. Про «Тривожне покоління» писали найвідоміші публічні діячі та лідери думок, науковці та зацікавлені читачі у своїх блогах.

На фото Джонатан Гайдт

Цього року публіцистика «Тривожне покоління» виходить в українському перекладі від Vivat. Хочемо познайомити вас ближче з важливою книжковою новинкою завдяки рецензіям зарубіжних оглядачів. Ми вибрали найцікавіші тези стосовно книги, які залишали рецензенти. А в кінці пропонуємо переглянути запис подкасту Опри Вінфрі, яка обговорила з автором моменти, що стосувалися роботи над бестселером та безпосередньо тему виховання дітей.

З рецензії професорки психології та неврології Трейсі А. Денніс-Тіварі

Уявіть, що вашу десятирічну доньку вибрали для участі в першому людському поселенні на Марсі. Вона готова летіти, але їй потрібен ваш дозвіл. Ви дізнаєтесь, що мільярдер-архітектор місії не врахував ризики, пов’язані з токсичним середовищем червоної планети, зокрема, що у дітей розвиваються «деформації скелету, серця, очей та мозку».

Ви б її відпустили?

Цією моралізованою грою в стилі «Чорного дзеркала» Джонатан Гайдт задає тон усьому, що відбувається далі у його ерудованій, захопливій, войовничій, хрестоносній новій книзі «Тривожне покоління». Марс є аналогом шкідливого світу соціальних мереж. Якщо ми сказали б «ні» цій небезпечній планеті, то звісно, повинні сказати «ні» і цьому іншому чужому всесвіту.

Натомість ми вагаємося щодо ризиків, не вміючи безпечно ростити наших дітей у нецифровій реальності. Результат більше не можна ігнорувати: деформації мозку та серця — тривога, депресія, схильність до суїциду — мучать нашу молодь. Гайдт, соціальний психолог, прагне виправити цю колективну невдачу. Його перший крок — переконати нас, що молодь переживає «припливну хвилю» страждань. В одному розділі з десятком ретельно дібраних графіків він демонструє збільшення психічних захворювань, починаючи приблизно з 2012 року. Молоді дівчата-підлітки страждають найбільше, але хлопці також відчувають біль, як і старші підлітки.

Ключову роль тут відіграє час, оскільки він збігається з розвитком «телефонного дитинства». З кінця 2000-х до початку 2010-х років смартфони, переповнені додатками соціальних мереж та підкріплені високошвидкісним інтернетом, стали розповсюдженими. […] Друге явище збіглося з появою «машин»: занепадало дитинство, основою якого були ігри. Ця зміна почалася в 1980-х роках, коли страх викрадення людей та небезпека з боку незнайомців спонукали батьків до надмірної опіки через страх. Це скоротило безконтрольний, самостійний час дітей для ігор та обмежило їхню свободу пересування. […]

Цей подвійний вплив смартфонів у поєднанні з надмірною опікою, стверджує Гайдт, призвів до радикального перепрограмування дитинства та пов’язаною з цим шкоди, що спричиняє психічні захворювання: соціальну депривацію, недосипання, фрагментацію уваги та залежність. Йому є що сказати про кожне з цих питань.

Саме тут його ідеї та інтерпретація досліджень стають суперечливими. Мало хто не погодиться з тим, що нездорове використання соціальних мереж сприяє психологічним проблемам, або що батьківство відіграє певну роль. Але психічні захворювання складні: це багатофакторна взаємодія між ризиком та стійкістю. Клінічні вчені не шукають магічних пояснень. Вони прагнуть зрозуміти, як, у кого та в яких контекстах виникають психологічні проблеми та формується стійкість.

Гайдт визнає, що нюанси ускладнюють цю тему. Онлайн — але не в книзі — він та його колеги повідомляють, що значною мірою підпадають під кризи дівчата-підлітки з «багатих, індивідуалістичних та світських країн», які «менше пов’язані з сильними громадами». Тож, можливо, самі лише смартфони не знищили ціле покоління. І, можливо, контекст має значення. Але це рідко згадується в книзі.

В останніх розділах пропонуються поради щодо зменшення шкідливих, хижацьких аспектів технологій та допомоги батькам, освітянам і громадам стати більше садівниками, а не теслярами. Деякі поради ви вже чули (заборонити телефони в школі; дати дітям більше незалежності). Інші поради можуть змусити читачів задуматися (ніяких смартфонів до закінчення старшої школи; жодних соціальних мереж до 16 років). Все ж, в цілому, це цілком обгрунтований список. […]

Джерело: The New York Times

З рецензії Білла Гейтса

Зростаючи, я завжди занурювався в «кролячі нори», щоб дослідити все, що мене цікавило чи захоплювало. Коли відчував неспокій чи нудьгу або потрапляв у халепу через погану поведінку, то зникав у своїй кімнаті та заглиблювався в книги чи ідеї, часто годинами, без перерви. 

Ця здатність перетворювати вільний час на глибокі роздуми та навчання стала фундаментальною частиною того, ким я є.

Пізніше це також мало вирішальне значення для мого успіху. У компанії Microsoft в 90-х роках я почав щорічно проводити «Тиждень роздумів», коли ізолювався від усіх в хатині на каналі Washington’s Hood, маючи при собі лише велику сумку з книгами та технічними документами. Протягом семи днів поспіль я читав, думав і писав про майбутнє, спілкуючись лише з людиною, яка приносила мені їжу. Я був настільки відданий безперервній концентрації протягом цих тижнів, що навіть не перевіряв свою електронну пошту.

Читання книги Джонатана Гайдта «Тривожне покоління» змусило мене замислитися: чи розвинув би я цю звичку, якби виріс із сучасними технологіями? Якби щоразу, коли я був сам у своїй кімнаті в дитинстві, існував якийсь відволікаючий додаток, який я міг би погортати? Якби щоразу, коли я сідав вирішувати проблему з програмуванням у підлітковому віці, з’являлося чотири нових повідомлення? У мене немає відповідей, але ці питання має поставити собі кожен, кого турбує те, як розвиваються молоді уми. […]

Моє дитинство вирізнялося надзвичайною свободою — це може здивувати людей, які вважають, що я цілими днями просиджував за комп’ютером удома. Я ходив у походи шляхами, які б налякали сучасних батьків, безкінечно досліджував світ з друзями, що жили по сусідству та бігав по Вашингтону, коли працював у Сенаті помічником-стажером. Коли я навчався у старшій школі, ми з Полом Алленом навіть кілька місяців жили самі у Ванкувері, штат Вашингтон, працюючи програмістами в енергетичній компанії. Половину того часу мої батьки не знали, де я, і тоді це було нормально. Хоча я отримав травми під час деяких із цих пригод і потрапив у халепи під час багатьох інших, цей досвід був радше корисним, ніж шкідливим. Він навчив мене стійкості, незалежності та розсудливості так, як не могли б жодні контрольовані, структуровані заняття.

Це все не було веселощами та іграми, але в мене було те, що Гайдт називає «дитинством, заснованим на грі». Тепер поширенішим стало «дитинство, засноване на телефоні» — зрушення, яке відбулося до пандемії, але закріпилося, коли екрани стали важливими інструментами для навчання та соціалізації. Іронія полягає в тому, що сучасні батьки надмірно опікуються фізичним світом і дивним чином не втручаються в цифровий, дозволяючи дітям жити онлайн здебільшого без нагляду. […]

Ще одним тривожним відкриттям у книзі є значний гендерний розрив.

Серйозні проблеми з психічним здоров’ям, здається, особливо сильно вдарили по молодих жінках в останні роки. Тим часом успішність юнаків погіршується, їхня відвідуваність у коледжах падає, вони не розвивають соціальні навички та стійкість, які виникають в результаті взаємодії в реальному світі та ризикованим діям. Іншими словами: дівчата впадають у відчай, а хлопці відстають.

Рішення, які пропонує Гайдт, не прості, але я думаю, що вони потрібні. Він наводить вагомі аргументи на користь кращої перевірки віку на платформах соціальних мереж та відкладення доступу до смартфонів, поки діти не підростуть. 

У прямому і переносному сенсі він стверджує, що нам також потрібно перебудувати інфраструктуру самого дитинства — від створення більш захопливих ігрових майданчиків, які заохочують розумний ризик, до створення зон без телефонів у школах та допомоги молодим людям знову відкрити радість особистого спілкування. Цього неможливо досягти лише завдяки зусиллям окремих родин, це вимагає координації між батьками, школами, технологічними компаніями та політиками. Це також потребує більшої кількості досліджень цих технологій та політичної свободи дій на основі того, що ми дізнаємося. […]

Джерело: GatesNotes

З рецензії авторки Мішель Нортьє, магістерки клінічної психології

Книга Джонатана Гайдта «Тривожне покоління» є цікавим дослідженням сучасної кризи ментального здоров’я серед молоді. Спираючись на численні психологічні дослідження, Гайдт стверджує, що два ключові суспільні зрушення — доброзичливе, але обережне виховання дітей та надмірне перебування перед екраном у ранньому віці — докорінно змінили траєкторії розвитку дітей, сприяючи зростанню рівня тривожності, депресії та соціальної нестабільності.

На мою думку, ця книга дає психологам, які працюють з дітьми та сім’ями, безцінне розуміння факторів ризику, які впливають на велику кількість сучасних проблем психічного здоров’я. 

Сучасне батьківство сповнене складних виборів, і Гайдт визнає, що чимало цих змін виникають через бажання захистити дітей. Однак, розуміючи наслідки надмірної обережності у вихованні та надлишкового часу, проведеного перед екранами, психологи можуть допомогти батькам виховувати стійкість, заохочувати здоровіші практики розвитку та виступати за політичні зміни в освіті, які краще підтримуватимуть благополуччя дітей. Я сподіваюся, що завдяки застосуванню знань, отриманих в результаті дослідження Гайдта, ми зможемо допомогти сформувати ефективніші терапевтичні підходи та стратегії виховання, які дозволять дітям розкривати свій потенціал у дедалі складнішому світі! […]

Особисті рефлексії: заохочення молодих клієнтів до ухвалення рішень

У роботі з молодими клієнтами я на власні очі бачу наслідки часом надмірно обережних стилів виховання (і викладання) та залежності від цифрових технологій. Діти та підлітки можуть мати труднощі з ухваленням рішень та вирішенням проблем, тому що їм рідко давали простір для практики цих навичок.

Замість того, щоб просто пропонувати їм рішення, я помітила, що коли допомагаю дітям пройти процес оцінювання варіантів, зважування можливих наслідків і пошуку власних відповідей, це формує їхню впевненість у собі та стійкість. Коли діти стикаються з невеликими викликами та самостійно їх долають, вони розвивають почуття компетентності, яке допомагає їм йти назустріч більшим викликам в майбутньому. Це узгоджується з аргументом Гайдта про те, що дітям потрібно дозволяти долати посильні їм ризики, щоб вони виросли емоційно сильними особистостями, які можуть довіряти собі у подоланні життєвих труднощів.

Як батьки можуть сприяти стійкості та скорочувати час, проведений перед екраном

Книга Гайдта також пропонує шлях уперед. Він виступає за повернення до більш автономно-підтримуючого виховання, заохочує ігри на свіжому повітрі, самостійне розвʼязання проблем та соціалізацію в реальному світі. Водночас він закликає відкласти використання смартфонів та соціальних мереж для дітей, доки вони не досягнуть рівня розвитку, коли будуть емоційно готові безпечно їх використовувати.

Праця Гайдта є стимулом для переосмислення того, як ми підтримуємо розвиток дітей у все більш цифровізованому світі. Батькам ці уявлення можуть здаватися приголомшливими, але невеликі, поступові зміни дають помітні результати. Не потрібно прагнути досконалості — достатньо усвідомлених зусиль, щоб знайти баланс між захистом та незалежністю, часом, проведеним перед екраном, і залученням до реального світу. […]

Джерело: Centre for effective living

Опра Вінфрі та Джонатан Гайдт у подкасті «Як соціальні мережі змінюють дитинство»

Наостанок пропонуємо переглянути запис розмови Опри Вінфрі з автором бестселера, де він детальніше розповідає про актуальність проблеми, до розмови долучаються гості, зацікавлені даною темою.

Сподіваємося, ці матеріали будуть корисними та надихнуть детальніше ознайомитися з книгою «Тривожне покоління». Вона вже доступна для передзамовлення на сайті Vivat.