Читати уривок
Atomic Habits - Vivat
Atomic Habits - Vivat
Atomic Habits - Vivat
Atomic Habits - Vivat

Atomic Habits. An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones

Залишити відгук
Читати уривок
Atomic Habits - Vivat
Atomic Habits - Vivat
Atomic Habits - Vivat
Atomic Habits - Vivat

893

-5 %

849
Немає в наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
320
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2018
Дивитися всі характеристики
Анотація

Transform your life with tiny changes in behaviour - starting now.

 

People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions - doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call.

 

He calls them atomic habits.

 

In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy.

 

These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.

Відгуки
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
320
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2018
Мова
Англійська
Розмір
234 x 153 x 23 мм
Вага
400 г
Тип паперу
офсетний
Артикул
1457559
ISBN
9781847941831
Тип товару
Паперова книжка
Про автора
Джеймс Клір - Vivat
Джеймс Клір

893

-5 %

849
Немає в наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Atomic Habits - Vivat
Читати уривок

893

-5 %

849
Немає в наявності

893

-5 %

849
Персональні рекомендації