Читати уривок
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence by Anna Lembke
Залишити відгук
Читати уривок
399
₴
Немає в наявності
Способи доставки
Безкоштовно
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Автор
Видавництво
Кількість сторінок
208
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2024
Дивитися всі характеристики
Анотація
Нам пощастило жити в добу швидких задоволень. Кілька кліків по екрану — й інстаграм готовий потішити лайками, You Tube підсунути цікаве відео, а мобільні ігри - почуватися переможцем тут і зараз. Зручно і все під рукою.
Але трапляється так, що задоволення перетинають межу і перетворюють нас на залежних людей. Основна причина цього — надмірний рівень дофаміну внаслідок приємних, але не завжди корисних, звичок. А це є не що інше, як своєрідна втеча від болю.
У своїй книжці психіаторка Анна Лембке досліджує цей феномен і розповідає, як тримати дофамін під контролем. На основі реальних випадків своїх клієнтів та наукових досліджень вона демонструє, що підтримувати баланс між болем і задоволенням можливо. Але найголовніше — повертає надію у нашу силу змінити власне життя.
Але трапляється так, що задоволення перетинають межу і перетворюють нас на залежних людей. Основна причина цього — надмірний рівень дофаміну внаслідок приємних, але не завжди корисних, звичок. А це є не що інше, як своєрідна втеча від болю.
У своїй книжці психіаторка Анна Лембке досліджує цей феномен і розповідає, як тримати дофамін під контролем. На основі реальних випадків своїх клієнтів та наукових досліджень вона демонструє, що підтримувати баланс між болем і задоволенням можливо. Але найголовніше — повертає надію у нашу силу змінити власне життя.
Характеристики
Оригінальна назва
Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence by Anna Lembke
Автор
Видавництво
Кількість сторінок
208
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2024
Перекладач
Мова
Українська
Розмір
215 x 145 мм
Вага
310 г
Артикул
1470519
ISBN
9786178299293
Тип товару
Паперова книжка
399
₴
Немає в наявності
Способи доставки
Безкоштовно
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб

Читати уривок
399
₴
Немає в наявності
399
₴
Персональні рекомендації















