Читати уривок
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat

Дофаміновий детокс. Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань

Залишити відгук
Читати уривок
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat
350
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
120
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2025
Дивитися всі характеристики
Анотація

Щодня ми піддаємося нескінченному потоку подразників: соціальним мережам, новинам, відео та повідомленням. 

Усе це викликає постійне бажання дофамінових сплесків, змушуючи нас відволікатися, прокрастинувати та втрачати концентрацію. 

Але що, якби ви могли переналаштувати свій мозок і знову відчути глибоку зосередженість?

«Дофаміновий детокс» — це покрокова методика, яка допоможе вам:

  • Позбутися постійного бажання миттєвих винагород.
  • Навчитися зосереджуватися на складних завданнях без відволікань.
  • Перезавантажити мозок і повернути внутрішній баланс.
  • Покращити мотивацію і працювати над важливими цілями без прокрастинації.

Автор пропонує дієву стратегію боротьби з надмірною стимуляцією та допомагає знайти баланс між продуктивністю і внутрішнім спокоєм. 

Якщо ви відчуваєте, що сучасний світ «захопив» вашу увагу і заважає зосереджуватися на головному — цей посібник стане вашою дорожньою картою до ясного мислення та ефективності.

Відгуки
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
120
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2025
Перекладач
Мова
Українська
Розмір
200 x 145 мм
Вага
240 г
Тип паперу
офсетний
Артикул
1678432
ISBN
9786178278007
Тип товару
Паперова книжка
Про автора
Тібо Морісс
Майстер емоцій - Vivat

Тібо Морісс

Залишити відгук

450

В наявності
350
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Дофаміновий детокс - Vivat
Читати уривок
350
В наявності
350
Персональні рекомендації
1+1=3
Що зі мною? - Vivat

Марк Лівін

1

500

В наявності
1+1=3
1+1=3
Неосяжний світ - Vivat

550

В наявності
1+1=3
Хрещена мати - Vivat

Барбі Латца Надо

Залишити відгук

270

В наявності
1+1=3
Син терориста. Історія вибору - Vivat

Зак Ібрагім

Залишити відгук

55

В наявності
1+1=3
Леся Українка. Книги Сивілли - Vivat

Тамара Гундорова

Залишити відгук

380

В наявності
1+1=3
Двір шипів і троянд. Розмальовка - Vivat

Сара Джанет Маас

Залишити відгук

350

В наявності
1+1=3
Знайди вже те кляте щастя - Vivat

Моніка Свіні

Залишити відгук

180

В наявності
1+1=3
Повітряна й тривожна книжка - Vivat

Ірина Славінська

Залишити відгук

220

В наявності
1+1=3
Рулети, паштети. М'ясо, риба, овочі - Vivat

Ірина Романенко

Залишити відгук

40

В наявності