Читати уривок
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat

Дофаміновий детокс. Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань

Новинка
Новинка
Залишити відгук
Читати уривок
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat
Дофаміновий детокс - Vivat
350
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
120
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2025
Дивитися всі характеристики
Анотація

Щодня ми піддаємося нескінченному потоку подразників: соціальним мережам, новинам, відео та повідомленням. 

Усе це викликає постійне бажання дофамінових сплесків, змушуючи нас відволікатися, прокрастинувати та втрачати концентрацію. 

Але що, якби ви могли переналаштувати свій мозок і знову відчути глибоку зосередженість?

«Дофаміновий детокс» — це покрокова методика, яка допоможе вам:

  • Позбутися постійного бажання миттєвих винагород.
  • Навчитися зосереджуватися на складних завданнях без відволікань.
  • Перезавантажити мозок і повернути внутрішній баланс.
  • Покращити мотивацію і працювати над важливими цілями без прокрастинації.

Автор пропонує дієву стратегію боротьби з надмірною стимуляцією та допомагає знайти баланс між продуктивністю і внутрішнім спокоєм. 

Якщо ви відчуваєте, що сучасний світ «захопив» вашу увагу і заважає зосереджуватися на головному — цей посібник стане вашою дорожньою картою до ясного мислення та ефективності.

Відгуки
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
120
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2025
Перекладач
Мова
Українська
Розмір
200 x 145 мм
Вага
240 г
Тип паперу
офсетний
Артикул
1678432
ISBN
9786178278007
Тип товару
Паперова книжка
Про автора
Тібо Морісс
Майстер емоцій - Vivat

Тібо Морісс

Залишити відгук

450

В наявності
350
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Дофаміновий детокс - Vivat
Читати уривок
350
В наявності
350
Персональні рекомендації
Новинка
Бестселер
Twisted. Ігри - Vivat
Безкоштовна доставка

Ана Хван

Залишити відгук

600

В наявності
Новинка
Бестселер
І спалахне пожежа - Vivat
Безкоштовна доставка

Ханна Ґрейс

1

600

В наявності
Новинка
Бестселер
Новинка
Бестселер
Клинок асасинки - Vivat

Сара Джанет Маас

Залишити відгук

470

В наявності
Новинка
Бестселер
Трон в'язня - Vivat

Голлі Блек

3

550

В наявності
Новинка
Бестселер
Ненавиджу тебе кохати - Vivat

Алі Гейзелвуд

Залишити відгук

500

В наявності
Новинка
Бестселер
Пісня Ахілла - Vivat

Медлін Міллер

Залишити відгук

390

В наявності
Новинка
Бестселер
Обитель помаранчевого дерева - Vivat
Безкоштовна доставка

Саманта Шеннон

Залишити відгук

890

В наявності
Що зі мною? - Vivat

Марк Лівін

1

500

В наявності
Новинка
Бестселер
Бездоганний - Vivat

Елсі Сілвер

3

490

В наявності
Новинка
Бестселер
Фамільяр - Vivat
Безкоштовна доставка

Лі Бардуґо

Залишити відгук

640

В наявності
Новинка
Буря лун - Vivat

Крістелль Дабос

3

550

В наявності
Неосяжний світ - Vivat

550

В наявності
Новинка
Бестселер
Не як у фільмах - Vivat

Лінн Пейнтер

Залишити відгук

500

В наявності
Хрещена мати - Vivat

Барбі Латца Надо

Залишити відгук

270

В наявності
Син терориста. Історія вибору - Vivat

Зак Ібрагім

Залишити відгук

55

В наявності