Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя - Vivat

Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя

Залишити відгук
Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя - Vivat
390
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
272
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2024
Дивитися всі характеристики
Анотація

Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?

Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.

Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.

 

Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:

  •  високофункціональна тривога
  •  перфекціонізм
  • переїдання
  • безсоння
  • проблеми у стосунках та комунікації

 

Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
 

Якщо ви відчували емоційні й психологічні труднощі, ця книжка для вас - Гелен Маккарті, психологиня й письменниця

 

Відгуки
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
272
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2024
Перекладач
Мова
Українська
Розмір
220 x 150 мм
Вага
330 г
Артикул
1530817
ISBN
9786171508705
Тип товару
Паперова книжка
390
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя - Vivat
390
В наявності
390
Персональні рекомендації
Що зі мною? - Vivat

Марк Лівін

1

500

В наявності
Неосяжний світ - Vivat

550

В наявності
Хрещена мати - Vivat

Барбі Латца Надо

Залишити відгук

270

В наявності
Новинка
Бестселер
Формула - Vivat

Джошуа Робінсон

Залишити відгук

550

В наявності
Син терориста. Історія вибору - Vivat

Зак Ібрагім

Залишити відгук

55

В наявності
Леся Українка. Книги Сивілли - Vivat

Тамара Гундорова

Залишити відгук

380

В наявності
Знайди вже те кляте щастя - Vivat

Моніка Свіні

Залишити відгук

180

В наявності
Двір шипів і троянд. Розмальовка - Vivat

Сара Джанет Маас

Залишити відгук

350

В наявності
Залізний генерал. Уроки людяності - Vivat

330

В наявності
Повітряна й тривожна книжка - Vivat

Ірина Славінська

Залишити відгук

220

В наявності
COLOR ZEN. Мандала - Vivat

Залишити відгук

115

В наявності
COLOR ZEN. Японія - Vivat

Залишити відгук

115

В наявності
COLOR ZEN. Ловець снів - Vivat

Залишити відгук

115

В наявності