Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя - Vivat

Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя

Залишити відгук
Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя - Vivat
350
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Видавництво
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
272
Обкладинка
Тверда
Дивитися всі характеристики
Анотація

Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме?

Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.

Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.

 

Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:

  •  високофункціональна тривога
  •  перфекціонізм
  • переїдання
  • безсоння
  • проблеми у стосунках та комунікації

 

Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
 

Якщо ви відчували емоційні й психологічні труднощі, ця книжка для вас - Гелен Маккарті, психологиня й письменниця

 

Відгуки
Характеристики
Видавництво
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
272
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2024
Перекладач
Мова
Українська
Розмір
220 x 150 мм
Вага
330 г
Артикул
1530817
ISBN
9786171508705
350
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя - Vivat
350
В наявності
350
Персональні рекомендації