Читати уривок
Одна звичка на тиждень - Vivat
Одна звичка на тиждень - Vivat
Одна звичка на тиждень - Vivat
Одна звичка на тиждень - Vivat

Одна звичка на тиждень. Зміни себе за рік

Залишити відгук
Читати уривок
Одна звичка на тиждень - Vivat
Одна звичка на тиждень - Vivat
Одна звичка на тиждень - Vivat
Одна звичка на тиждень - Vivat
480
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
312
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2023
Дивитися всі характеристики
Анотація

Ця книжка не теоретичне дослідження саморозвитку, а практичний посібник для кожного, хто хоче стати кращою версією самого себе. Авторка пропонує комплексний план поліпшення фізичного і психічного здоров’я, даючи цінні поради на щодень.

 

52-тижнева програма простих дій від Бретт Блюменталь покликана допомогти вам стати здоровішими і щасливішими. Один крок щотижня — і вже за рік, виробивши нові корисні звички, ви почуватиметеся оновленими, матимете чудову пам’ять і будете набагато продуктивнішими у своїй справі. Лише рік до вашого кращого «Я»!

 

У книжці «Одна звичка на тиждень: зміни себе за рік» Бретт Блюменталь пропонує низку невеличких щотижневих порад, які допоможуть вам лише за рік поліпшити своє психічне здоров’я. Запропоновані зміни стосуються підвалин душевного благополуччя.

Серед них:

  • управління стресом,
  • концентрація і продуктивність,
  • пам’ять і запобігання старінню,
  • щастя й самореалізація.
Відгуки
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
312
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2023
Мова
Українська
Розмір
200 x 145 мм
Вага
400 г
Тип паперу
офсетний
Артикул
1255525
ISBN
9786175772300
Тип товару
Паперова книжка
Про автора
Бретт Блюменталь
480
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Одна звичка на тиждень - Vivat
Читати уривок
480
В наявності
480
Персональні рекомендації
Що зі мною? - Vivat

Марк Лівін

1

500

В наявності
Неосяжний світ - Vivat

550

В наявності
Хрещена мати - Vivat

Барбі Латца Надо

Залишити відгук

270

В наявності
Новинка
Бестселер
Формула - Vivat

Джошуа Робінсон

Залишити відгук

550

В наявності
Син терориста. Історія вибору - Vivat

Зак Ібрагім

Залишити відгук

55

В наявності
Леся Українка. Книги Сивілли - Vivat

Тамара Гундорова

Залишити відгук

380

В наявності
Знайди вже те кляте щастя - Vivat

Моніка Свіні

Залишити відгук

180

В наявності
Двір шипів і троянд. Розмальовка - Vivat

Сара Джанет Маас

Залишити відгук

350

В наявності
Залізний генерал. Уроки людяності - Vivat

330

В наявності
Повітряна й тривожна книжка - Vivat

Ірина Славінська

Залишити відгук

220

В наявності
COLOR ZEN. Мандала - Vivat

Залишити відгук

115

В наявності
COLOR ZEN. Японія - Vivat

Залишити відгук

115

В наявності
COLOR ZEN. Ловець снів - Vivat

Залишити відгук

115

В наявності