Читати уривок
Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу - Vivat

Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу

Новинка
Новинка
Залишити відгук
Читати уривок
Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу - Vivat
480
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
392
Обкладинка
М`яка
Дивитися всі характеристики
Опис книги

Навіть якщо вам щойно поставили діагноз біполярного розладу, цілком ймовірно, що ви живете з ним уже давно. Ймовірно, ви вже розробили власні способи боротьби з періодичними депресіями, наслідками маніакальних епізодів і постійним неприємним відчуттям, що ви перебуваєте у владі своїх емоцій. Деякі з цих методів можуть спрацювати, інші можуть завдати більше шкоди, ніж користі.

Посібник Шері ван Дейк «Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу» допоможе вам об'єднати ваші навички подолання з новим і ефективним планом діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) для повноцінного життя з біполярним розладом.

Чотири навички ДПТ, які ви вивчите в цьому робочому зошиті — уважність, стійкість до стресу, регуляція емоцій та міжособистісна ефективність — допоможуть вам керувати своїми емоційними злетами та падіннями, а також мінімізувати частоту та інтенсивність депресивних та маніакальних епізодів.

Використовуючи цю книгу в поєднанні з медикаментозним лікуванням і професійною допомогою, ви незабаром відчуєте полегшення симптомів біполярного розладу і зможете насолоджуватися спокійним і впевненим відчуттям контролю над ситуацією.

  • Навчіться уважності та навичкам прийняття.
  • Справлятися з депресивними та маніакальними епізодами здоровими способами.
  • Керувати складними емоціями та імпульсивними бажаннями.
  • Підтримувати стосунки з друзями та членами сім'ї.

Шері ван Дейк — магістриня соціальної роботи, психотерапевтка у приватній практиці та в Регіональному центрі охорони здоров'я Саутлейка в Ньюмаркеті, Онтаріо, Канада. Вона є авторкою книг «Робочий зошит з формування навичок діалектичної поведінкової терапії біполярного розладу», «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям для підлітків» і «Як приборкати емоційний шторм», а також співавторкою «Робочого зошита для підлітків із біполярним розладом». У вересні 2010 року вона отримала нагорода Р. О. Джонса від Канадської психіатричної асоціації за дослідження використання навичок ДПТ для лікування біполярного розладу.

Про автора
Шері ван Дейк
Про ДПТ — просто - Vivat

Шері ван Дейк

Залишити відгук

480

В наявності
Характеристики
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
392
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2024
Мова
Українська
Розмір
210 x 140 мм
Вага
465 г
Тип паперу
офсетний
Артикул
1617835
ISBN
9786178419004
Відгуки
480
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу - Vivat
Читати уривок
480
В наявності
480