Робочий зошит з ОКР - Vivat
Робочий зошит з ОКР - Vivat
Робочий зошит з ОКР - Vivat
Робочий зошит з ОКР - Vivat

Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу

Новинка
Новинка
Залишити відгук
Робочий зошит з ОКР - Vivat
Робочий зошит з ОКР - Vivat
Робочий зошит з ОКР - Vivat
Робочий зошит з ОКР - Vivat
650
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Кількість сторінок
432
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2025
Дивитися всі характеристики
Анотація
«Робочий зошит з ОКР» Брюса М. Гаймана та Черрі Педрік — це надійний путівник для звільнення від обсесивно-компульсивного розладу, недарма книга отримала нагороду Self-Help Seal of Merit, яку присуджують видатним книгам із самодопомоги.

Цей робочий зошит містить шкалу обсесивно-компульсивних розладів Єля — Брауна (Y-BOCS), яка дає змогу визначити ступінь вираженості симптомів ОКР. Також ви знайдете тут покрокову програму, яка допоможе усвідомити свої тригери, навчитися розпізнавати ірраціональні переконання та поступово змінювати деструктивні поведінкові шаблони. Особливу увагу зосереджено на техніках експозиції з попередженням реакції (ЕПР), когнітивній реструктуризації та ефективних методах запобігання ритуалам. Спираючись на принципи когнітивно-поведінкової терапії, автори пропонують ефективні методики для роботи зі страхами, нав’язливими думками та компульсивними діями.

За допомогою вправ й тестів можна оцінити тяжкість стану та створити персональний план лікування. Крім того, наприкінці кожного розділу є блок «Допомога для сім’ї та друзів», який допоможе рідним не лише зрозуміти, а й підтримати близьку людину, що бореться з ОКР. Автори розповідають також, як застосувати принципи, викладені в цій книзі, до лікування ОКР у дітей.

Книга буде корисною як для лікарів, так і для людей, що самостійно працюють над собою або ж проходять терапію.
Відгуки
Характеристики
Кількість сторінок
432
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2025
Мова
Українська
Розмір
240 x 170 мм
Вага
750 г
Тип паперу
офсетний
Артикул
1720225
ISBN
9786178419325
Тип товару
Паперова книжка
650
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Робочий зошит з ОКР - Vivat
650
В наявності
650
Персональні рекомендації
Новинка
Бестселер
Twisted. Ігри - Vivat
Безкоштовна доставка

Ана Хван

Залишити відгук

600

В наявності
Новинка
Бестселер
І спалахне пожежа - Vivat
Безкоштовна доставка

Ханна Ґрейс

1

600

В наявності
Новинка
Бестселер
Новинка
Бестселер
Клинок асасинки - Vivat

Сара Джанет Маас

Залишити відгук

470

В наявності
Новинка
Бестселер
Трон в'язня - Vivat

Голлі Блек

3

550

В наявності
Новинка
Бестселер
Ненавиджу тебе кохати - Vivat

Алі Гейзелвуд

Залишити відгук

500

В наявності
Новинка
Бестселер
Пісня Ахілла - Vivat

Медлін Міллер

Залишити відгук

390

В наявності
Новинка
Бестселер
Обитель помаранчевого дерева - Vivat
Безкоштовна доставка

Саманта Шеннон

Залишити відгук

890

В наявності
Що зі мною? - Vivat

Марк Лівін

1

500

В наявності
Новинка
Бестселер
Бездоганний - Vivat

Елсі Сілвер

3

490

В наявності
Новинка
Бестселер
Фамільяр - Vivat
Безкоштовна доставка

Лі Бардуґо

Залишити відгук

640

В наявності
Новинка
Буря лун - Vivat

Крістелль Дабос

3

550

В наявності
Неосяжний світ - Vivat

550

В наявності
Новинка
Бестселер
Не як у фільмах - Vivat

Лінн Пейнтер

Залишити відгук

500

В наявності
Хрещена мати - Vivat

Барбі Латца Надо

Залишити відгук

270

В наявності
Син терориста. Історія вибору - Vivat

Зак Ібрагім

Залишити відгук

55

В наявності