Читати уривок
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР - Vivat
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР - Vivat
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР - Vivat
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР - Vivat

Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР

Залишити відгук
Читати уривок
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР - Vivat
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР - Vivat
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР - Vivat
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР - Vivat
420
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
272
Обкладинка
М`яка
Дивитися всі характеристики
Опис книги

Книга «Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР», що створена Тамарою Макклінток-Ґрінберґ, запропонує комплексний підхід до подолання складного посттравматичного стресового розладу (C-PTSD) за допомогою когнітивно-поведінкової терапії (СВТ), терапії прийняття і відповідальності (ACT), діалектичної поведінкової терапії (DBT), усвідомленості, менталізації та реляційної терапії. Ви дізнаєтеся про найефективніші стратегії боротьби із симптомами, подолання хворобливих спогадів та розвитку впевненості у собі. Найголовніше — ви знайдете підтвердження того, що ваші почуття не є «божевільними» чи «надмірними», і відкриєте для себе навички, необхідні, щоб допомогти вам відновити своє життя.

 

Якщо ви пережили тривалу або повторювану травму, наприклад жорстоке поводження чи зневагу в дитинстві, домашнє насильство, зраду або тривале емоційне насильство, ви можете за допомогою зошиту боротися з інтенсивними почуттями смутку, гніву, тривоги, сорому й недовіри до інших. Ви маєте знати: ви не самотні, ваш біль реальний, і є способи покращити своє психічне здоров’я і почати зцілюватися.

Про автора
Тамара Макклінток-Ґрінберґ
Характеристики
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
272
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2024
Мова
Українська
Розмір
200 x 150 мм
Вага
360 г
Тип паперу
офсетний
Артикул
1520653
ISBN
9786177840755
Відгуки
420
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР - Vivat
Читати уривок
420
В наявності
420
Персональні рекомендації
Книжечка-мандрівочка. Миколаїв - Vivat

Ірина Тараненко

Залишити відгук

350

В наявності
Межигірський дід - Vivat

Олекса Стороженко

Залишити відгук

320

В наявності
Мертва жива вода - Vivat

Світлана Кострикіна

Залишити відгук

425

В наявності
Бікфордова кров - Vivat

Олександр Лисак

Залишити відгук

300

В наявності
Мертве море - Vivat

Джефф Лемір

Залишити відгук

470

В наявності
Анатомія ненависті. путін і Україна - Vivat

Сергій Руденко

Залишити відгук

350

В наявності
Зірка шукає море - Vivat

Ростислав Попський

Залишити відгук

345

В наявності
Динойога - Vivat

Лорена Паджалунґа

Залишити відгук

250

В наявності
Диномедитація - Vivat

Лорена Паджалунґа

Залишити відгук

250

В наявності
Політика для дітей - Vivat

Євгенія Завалій

Залишити відгук

299

В наявності
Запона, роздерта на клоччя - Vivat

Алеш Кот

Залишити відгук

350

В наявності
Герої - Vivat

Джо Аберкромбі

Залишити відгук

460

В наявності
Дочки-матері та ніч убивства - Vivat

Ніна Саймон

Залишити відгук

350

В наявності
Сміховисько - Vivat

Світлана Ройз

Залишити відгук

250

В наявності
Мати Сонця - Vivat

Анастасія Лавренішина

Залишити відгук

299

В наявності
Консуело - Vivat
Безкоштовна доставка

Жорж Санд

Залишити відгук

620

В наявності
Маленький друг - Vivat

Донна Тартт

Залишити відгук

450

В наявності
Блез Паскаль і Комбінаторика. Книга 2 - Vivat

Ганна Мамонова

Залишити відгук

440

В наявності