Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити

Книга «Стоїцизм на кожен день» — це книга порад на 366 днів року, заснованих на античній філософії стоїцизму — вченні, що проповідує життя в гармонії, чистоті розуму, спокої вчинків і відмові від матеріальних прагнень заради душевного щастя.

В умовах щоденного стресу й випробувань кожен шукає свого способу зберегти здоровий глузд і, ба більше, розвиватись. Філософи різних шкіл шукають універсальної формули спокою століттями, втім, представники стоїцизму серед інших були й залишаються найбільш практичними у своїх підходах і порадах. Головну увагу в працях вони зосереджували на вправах, що розподілялися між трьома вченнями психології: про сприйняття, дію і волю. Так стоїки шукають ключів і практик до контролю власного сприйняття, аби досягнути гармонії розуму; до правильності вчинків і мудрості.

Ті, хто вважається головними мислителями цієї філософії, вірили й на власному прикладі демонстрували, що розуміння цих трьох вчень, застосування на практиці й стоїчний підхід до життя є шляхом до щасливого життя. Автори цієї книжки зібрали концентрат знань стоїків, трохи адаптувавши вчення до сучасного життя. Окрім того, вони обрали зручний для читання протягом року: як стоїки запровадили щоденні ритуали роздумів зранку й ввечері, так і книга стане в пригоді після пробудження й перед сном. 

Книга має три частини. Кожна з них відповідає певному вченню. На один розділ припадає чотири місяці. Один місяць — один аспект вчення. Автори крок за кроком, просто й лаконічно пояснюють суть стоїцизму і наводять приклади сучасних ситуацій, які вчення допоможе вам проживати екологічніше.

«Тривожний батько, який хвилюється за дітей. Чого він прагне? Світу, що завжди буде безпечним. Знервований інвестор бажає, щоб ситуація на ринку склалася вдало й інвестиції принесли прибуток. У всіх цих сценаріях є дещо спільне. Як сказав Епітет, це бажання того, що лежить за межами контролю. Тривога, істерика, нервове кусання нігтів у кожний із цих болючих і важких моментів ми постаємо в усій своїй слабкості. Поглядаємо на годинник, лаємо секундну стрілку, яка вбивчо повільно повзе, кидаємо заздрісні погляди на паралельну чергу до паспорт-контролю в аеропорту».

З відгуків: ця книга допомагає в складні часи

Поради стоїцизму можуть здатись вам дещо важкими для використання спочатку. Скажімо, як мені не злитись, коли плани йдуть не по-моєму? Втім, поглинаючи цю книгу щоденно, ви й не помітите, як етика й логіка вчення стануть вашими! Зате точно звернете увагу на покращення настрою і гармонію, що запанує в вашому житті. Купити «Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити» — це чудовий подарунок своєму ментальному здоров’ю, а відгуки на Goodreads доводять це. Користувачі діляться тим, що постійно перечитують цю книгу постійно: вона допомагає впоратись з поганим настроєм і подивитись на певні проблеми по-новому.

• Рейтинг 4.37 на Goodreads згідно 37 тисячам оцінок!
• Книга є оновленим виданням «Зберігайте спокій. Щоденна інструкція з вирішення проблем» цих авторів.
• Продано понад мільйон примірників у всьому світі.