8 правил кохання. Як знайти, зберегти і відпустити почуття

Анотація книги «8 правил кохання»

«8 правил кохання», яких ви захочете держатися, бо почуватиметеся краще й житимете усвідомленіше, — це доступна, майстерно осучаснена ведична мудрість. Замість ідеалізації кохання Шетті пропонує чітко визначені кроки, як навчитися практикувати та плекати це почуття. Він ділиться думками про те, як перемагати і поступатися разом, як визначити, кохання у вас чи ні, а також пояснює, чому пари інколи не можуть справді розійтися, навіть уже розлучившись. Перше побачення, рішення з’їжджатися, розрив стосунків — хай на якому ви етапі, книжка захистить від фальшивих обіцянок, ненадійних партнерів і вестиме вас до нового світосприймання, у якому ви любите себе, своє життя, кохані й кохаєте.

• Номінація на Goodreads Choice Awards 2023 у категорії «Найкращий нонфікшн».
• Рейтинг 4.7 на Amazon та 3,92 на Goodreads.

«Кохання як щоденна практика — таке виразне — очима Джея Шетті Навдивовижу переконливе поєднання духовної мудрості та прикладної науки в погляді Шетті на стосунки варте уваги самітників на порозі взаємин і партнерів, готових зміцнювати зв’язки», 
— Publisher Weekly

Детальніше про книгу

Книга «8 правил кохання. Як знайти, зберегти і відпустити почуття» — це нонфікшн із психології від британського письменника, лайф-коуча та монаха в минулому Джея Шетті. Доступна інтерпретація духовних знань Веди й тепла мова написання підкажуть, як відчути любов до всіх, впустити її в серце або дозволити стосункам завершитися без страждань. Автор переконаний: кохання оточує людину всюди, йому під силу подарувати розквіт будь-якій сфері життя, варто лише в це повірити.

Наука любові, прощення й прощання

У книзі «8 правил кохання» Джей Шетті досліджує природу любові, пояснює, чим вона є та що потрібно, аби зустріти «правильну» людину.
 

Видання містить цінні рекомендації та практики: як-от «вирівнювання човна», в якому під час життєвих штормів пливуть партнери й вчаться чути одне одного. Якщо ж настає час прощання, Джей Шетті пропонує зазирнути у себе, щоб використати самотність для особистісного розвитку, замість падіння в травму розриву стосунків.
 

Книга 8 Rules of Love: How to Find it, Keep it, and Let it Go перетинає межі дослідження відносин у парі. Розкриваючи важливість духовності у взаєминах, автор закликає проаналізувати: чи ми любимо себе, друзів, родину та навіть випадкових людей у житті. Чи вміємо приймати й висловлювати свої почуття, чи достатньо чуйні до внутрішнього світу осіб, які нас оточують. Саме з тепла до оточення починається шлях до побудови здорових стосунків та особистої гармонії, наголошує Джей Шетті.

«Чудовий посібник, щоб піднятися в любові до радості та самореалізації»,
— Діпак Чопра, американський лікар і письменник

Любов — це не тільки романтика, а щоденна праця

Автор вважає, що одна з найбільших помилок, якої припускаються закохані, це надмірна романтизація почуттів. Вступаючи в стосунки, люди очікують суцільного задоволення та феєрверків емоцій, одначе збереження зв'язку й любові — це праця, до якої повинен докладати зусилля кожен з учасників союзу.

Джей Шетті підкаже, як зробити суперечки продуктивними, як навчитися вчасно поступатися, чому слово «вибач», сказане близькій людині, не принижує гідність, а стає показником любові й способом її вираження. Однак автор вчить перепрошувати правильно: письменник висуває ідею, що вибачення є трикомпонентниv процесом — воно складається з прийняття, озвучення й дії.

Книга «8 правил кохання» застерігає від того, щоб вступати у романтичні стосунки лише з метою подолання та уникнення самотності. Перш ніж відкритися для любові, слід знайти її всередині себе. Джей Шетті вчить практики соло-аудитів, письменник також порушує питання «карми» відносин, прийняття змін у житті, самоповаги й самодопомоги, особистісного розвитку та сумісності.

Як досягти емоційної відкритості, а також ефективної взаємодії з партнером — це можна дізнатися, якщо купити «8 правил кохання». У нонфікшні читачі знайдуть низку цінних практик, порад і медитацій для самопізнання, зцілення й зміцнення взаємин. Мудре напрацювання Джея Шетті допомогло розкритися тисячам сердець в усьому світі, а тепер книгу можна прочитати українською.