Читати уривок
Візьмися вже до справи, трясця! Щоденник, який допоможе досягнути мети - Vivat

Візьмися вже до справи, трясця! Щоденник, який допоможе досягнути мети

Читати уривок
Візьмися вже до справи, трясця! Щоденник, який допоможе досягнути мети - Vivat
180
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
160
Обкладинка
Тверда
Дивитися всі характеристики
Анотація

Завдяки цьому щоденнику ви зможете впорядкувати власні справи, позбавитися розчарування, а також підбити підсумки всьому тому, що йде до біса добре. У ньому ви знайдете підказки, які допоможуть не відволікатися від виконання завдань і взяти звичку обмірковувати свої дії — вам сподобається! 

На початку кожного тижня ставте цілі й плануйте, як їх досягти, а тоді відстежуйте перелік завдань і позбувайтеся того, що дратує. Коли тиждень добігатиме кінця, у вас буде можливість підбити підсумки всьому, що вдалося зробити. Заповнюючи сторінки, присвячені дням і тижням, ви не втратите мотивації й почуватиметеся героєм. Завдяки цьому щоденнику ви опануєте науку планування і навчитеся позитивного ставлення, що їх так прагнули!

  • Організуйте свої дні як справжній бос
  • Згадуйте хороше і позбавляйтеся поганого
  • Повторювані підказки покращать вам настрій і допоможуть не втрачати мотивації
Детальніше про книгу

Книга «Візьмися вже до справи, трясця! Щоденник, який допоможе досягнути мети» — це посібник для інтерактивного планування з мотивувальними елементами та щоденними практиками усвідомленості. Рутина швидко виснажує, тому американська авторка Моніка Свіні пропонує змінити своє повсякдення з інструментами майндфулнесу й тайм-менеджменту, зосередившись на продуктивності через позитивне мислення.

 

Моніка Свіні заохочує шукати мотивацію у формуванні здорових звичок та емоційному саморегулюванні, а не токсичному примусі крізь почуття ненависті й сумнівах у власній цінності. Її провокативний стиль, що розкривається крізь неперевершений гумор, надихає на звершення й важливі життєві зміни.

Боротьба з прокрастинацією: крізь організацію пріоритетів до мети

Рутина часто стає серйозним викликом у багатьох своїх аспектах. Буденні справи та обов’язки забирають усі сили й простір, не залишаючи ресурсу для омріяних звершень або ж навіть осмислення планів. Гадалося б, у добі цілих двадцять чотири години, однак чомусь не знаходиться часу на суттєве. Великі плани губляться в дріб’язковому, та можна все змінити, почавши з малого.

 

У книжці «Візьмися вже до справи, трясця!» Моніка Свіні пропонує впровадити особистісний розвиток у рутину, не чекаючи чергового понеділка чи ідеального дня, коли варто розпочати нове життя. Із саркастичними порадами авторка супроводжує до трансформації буденності: вчить розставляти пріоритети, помічати хороше, нести його іншим та ставити цілі. Дотепний путівник подорожжю реальністю стане чудовим товаришем і неперевершеним натхненником для всіх, хто прагне змін.

Рівновага між продуктивністю та відпочинком

Цей надзвичайно зручний планувальник повниться корисними техніками релаксації та порадами із застосування медитативних практик у повсякденному житті. Афірмації від Моніки Свіні витворені в дусі саркастичних дотепів і слугують антистресом для тих, хто втомився від токсичної мотивації та безперервного успіху, трансльованого в соціальних мережах. Текст щоденника також не тисне і не спонукає сходити зі стежки продуктивності після невдачі: дати в ньому не проставлені, тож читачі самі можуть визначати, які дні хочуть нотувати й осмислювати на папері.
 

Сторінки оформлені в одному стилі, однак вирізняються змістом. Авторка пропонує різні формати для самоаналізу звершень і втрат дня, тижня, а також повчає бути вдячним за приємні дрібниці повсякдення. У виданні також можна відшукати позначки настрою, щоразу презентовані на інший манір. Голос авторки — іронічний і провокативний, а водночас приємно оптимістичний.
 

Радимо купити «Візьмися вже до справи, трясця! Щоденник, який допоможе досягнути мети» всім, хто цікавиться популярною психологією, що надихає на життєві трансформації.

Відгуки
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
160
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2022
Ілюстрації
кольорові
Перекладач
Мова
Українська
Вага
301 г
Артикул
1322314
ISBN
9789669828873
Тип товару
Паперова книжка
180
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Візьмися вже до справи, трясця! Щоденник, який допоможе досягнути мети - Vivat
Читати уривок
180
В наявності
180
Персональні рекомендації