Електронна книга «Практика усвідомленості»
Читати уривок
Електронна книга «Практика усвідомленості» - Vivat

Електронна книга «Практика усвідомленості»

Залишити відгук
Читати уривок
Електронна книга «Практика усвідомленості» - Vivat
190
В наявності
Тип книги
270.00
ebook
190.00
Способи доставки
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами
Характеристики
Серія
Саморозвиток
Видавництво
Тип товару
Електронна книжка
Кількість сторінок
224
Дивитися всі характеристики
Опис книги

Блукання — ось чим постійно займається мозок. Нами керують звички та інстинкти. І ми навіть не усвідомлюємо, що постійно існуємо на межі минулого й майбутнього, коли б мали бути присутні тут і зараз. Жити в моменті щомиті. Навіщо? Щоб вільно й нестандартно мислити, підвищувати свою самоцінність та цінність інших людей, не послуговуючись оціночними судженнями чи стереотипами. Залишатися врівноваженими у складних обставинах. Не ігнорувати некомфортні емоції та почуття. Давати раду стресу, тривожності, панічним атакам, фізичному болю, залежностям. Медитативна практика усвідомленості повертає свободу обирати, як реагувати на все, що відбувається. Для цього потрібно трохи часу, терпіння й довіри до себе.

Кого зацікавить книга?

  • У буремні воєнні часи так важливо знайти для себе куточок умиротворення та спокою — нехай ця книжка стане ним! Вона подарує читачеві сміливість та енергію рухатися вперед, змінювати своє життя на краще навіть попри такі критичні перешкоди. А ще — перетворювати дрібні поразки на великі перемоги.
  • Наповнене справді корисними практичними порадами, це видання зможе привернути увагу навіть закоренілих скептиків, які не вірять у силу популярної літератури з психології. А для всіх фанатів воно стане ще одним кроком до себе.
Про автора
Меттью Соколов
Характеристики
Серія
Саморозвиток
Видавництво
Тип товару
Електронна книжка
Кількість сторінок
224
Рік видання
2024
Мова
Українська
ISBN
9786171703872
Відгуки
190
В наявності
Електронна книга «Практика усвідомленості» - Vivat
Читати уривок
190
В наявності
190
Підписуйтесь на бонуси, знижки та рекомендації
Не турбуйтесь, ніякого спаму та нав'язливої реклами.
2024 © Видавництво «Vivat»
Design by WebLife