Читати уривок
Формула (не)вигорання
Залишити відгук
Читати уривок
345
₴
Немає в наявності
Способи доставки
Безкоштовно
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Автор
Видавництво
Кількість сторінок
256
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2025
Дивитися всі характеристики
Анотація
Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось.
Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому.
У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка — про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку.
Характеристики
Автор
Видавництво
Кількість сторінок
256
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2025
Мова
Українська
Розмір
200 x 130 мм
Вага
0 г
Артикул
1727125
ISBN
9786178606695
Тип товару
Паперова книжка
345
₴
Немає в наявності
Способи доставки
Безкоштовно
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Читати уривок
345
₴
Немає в наявності
345
₴
Персональні рекомендації
1+1=3
1+1=3
1+1=3
1+1=3
1+1=3
1+1=3
1+1=3
1+1=3
1+1=3
1+1=3
1+1=3
