Читати уривок
Позбутися тривоги - Vivat
Позбутися тривоги - Vivat
Позбутися тривоги - Vivat
Позбутися тривоги - Vivat

Позбутися тривоги

Залишити відгук
Читати уривок
Позбутися тривоги - Vivat
Позбутися тривоги - Vivat
Позбутися тривоги - Vivat
Позбутися тривоги - Vivat
540
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Кількість сторінок
272
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2023
Дивитися всі характеристики
Анотація
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
Відгуки
Характеристики
Кількість сторінок
272
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2023
Мова
Українська
Розмір
205 x 135 мм
Вага
450 г
Тип паперу
офсетний
Артикул
1413934
ISBN
9786177840489
Тип товару
Паперова книжка
Про автора
Крейг Ейпріл
540
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Позбутися тривоги - Vivat
Читати уривок
540
В наявності
540
Персональні рекомендації
Що зі мною? - Vivat

Марк Лівін

1

500

В наявності
Неосяжний світ - Vivat

550

В наявності
Хрещена мати - Vivat

Барбі Латца Надо

Залишити відгук

270

В наявності
Син терориста. Історія вибору - Vivat

Зак Ібрагім

Залишити відгук

55

В наявності
Леся Українка. Книги Сивілли - Vivat

Тамара Гундорова

Залишити відгук

380

В наявності
Знайди вже те кляте щастя - Vivat

Моніка Свіні

Залишити відгук

180

В наявності
Двір шипів і троянд. Розмальовка - Vivat

Сара Джанет Маас

Залишити відгук

350

В наявності
Залізний генерал. Уроки людяності - Vivat

330

В наявності
Повітряна й тривожна книжка - Vivat

Ірина Славінська

Залишити відгук

220

В наявності
Рулети, паштети. М'ясо, риба, овочі - Vivat

Ірина Романенко

Залишити відгук

40

В наявності