Читати уривок
ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу - Vivat

ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу

Залишити відгук
Читати уривок
ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу - Vivat
650
Немає в наявності
Способи доставки
У відділення / поштомат / кур’єром
Нова пошта
Безкоштовно
Укрпошта
Безкоштовно від 600 ₴
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами
Характеристики
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
528
Обкладинка
М`яка
Дивитися всі характеристики
Опис книги
Мері Бет Вільямс та Сойлі Пойюла, які є професійними психотерапевтками і експертками з травми підібрали для книги «ПТСР. Робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу» найефективніші вправи, що допоможуть вам позбутися симптомів ПТСР. Прочитавши книгу, ви зможете визначити тип своєї психотравми, побачити зв’язки між думками і тілесними реакціями та навчитися чинити емоційний опір наслідкам травми. Авторки в усіх тонкощах розуміють психологію травми й відновлення та пропонують клієнтам, які потерпають від ПТСР, і їхнім терапевтам стислий довідник із самодопомоги й терапевтичних методик. Кілька розділів книги присвячені психотравмам у ветеранів з досвідом бойових дій.

Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи психотропів, проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР, які тут висвітлено.

Якщо ви страждаєте на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) чи пережили травмуючу подію, то можете відчувати низку неприємних симптомів, зокрема флешбеки, нічні кошмари, безсоння, занепокоєння, залежність, депресію та думки про самогубство. ПТСР — важкий стан, проте його можна розглядати як початок нового позитивного життєвого етапу. За допомогою методик когнітивно-поведінкової терапії, зібраних у цій книзі, ви зможете розпочати процес зцілення, який поверне вас до життя.

Мері Бет Вільямс — докторка філософії, ліцензована клінічна соціальна працівниця, сертифікована фахівчиня, авторка книг, науковиця, лекторка та інструкторка з травми. Крім того, вона приватно допомагає тим, хто пережив травму, в Центрі консультування і психоосвіти з відновлення від травми в Уоррентоні, шт. Вірджинія. Вільямс — колишня президентка Асоціації фахівців із травматичного стресу, інструкторка Митно-прикордонної служби США, одна із засновників 501(c)(3) US Vet Source, авторка багатьох статей і книг про порушення, пов'язані із травмою.

Сойлі Пойюла — докторка філософії, клінічна психологиня, ліцензована психотерапевтка, директорка Oy Synolon Ltd. — Центру психології травми у Фінляндії, в якому вона проводить новаторські дослідження з психотерапії посттравми.
Про автора
Мері Бет Вільямс
Характеристики
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
528
Обкладинка
М`яка
Рік видання
2023
Перекладач
Мова
Українська
Розмір
210 x 148 мм
Вага
615 г
Тип паперу
офсетний
Артикул
1395093
ISBN
9786177840335
Відгуки
650
Немає в наявності
Способи доставки
У відділення / поштомат / кур’єром
Нова пошта
Безкоштовно
Укрпошта
Безкоштовно від 600 ₴
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами
ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу - Vivat
Читати уривок
650
Немає в наявності
650