Сила волі. Шлях до влади над собою - Vivat

Сила волі. Шлях до влади над собою

Залишити відгук
Сила волі. Шлях до влади над собою - Vivat
360
Немає в наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами
Характеристики
Видавництво
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
264
Обкладинка
Тверда
Дивитися всі характеристики
Опис книги

Книга «Сила волі» Келлі Макґоніґал — це посібник для тих, хто довгий час прагнув виховати в собі силу волі, але так і не зміг. З науковим підходом і практичними порадами авторка пояснює, як виховати в собі дисципліну й врешті решт почати з понеділка. 

Ключ до персональної трансформації 

На силу волі ми покладаємо багато надій у наших сподіваннях. Саме вона має допомогти нам нарешті піти в спортзал, перестати палити чи купляти булки з маком. Дуже часто сила волі нас таки підводить. У школі ми вчили синуси й косинуси, таблицю Менделєєва й теорему Піфагора, а от дисципліну самовдосконалення чомусь не викладали. Це точно було б корисніше уроків праці з ляльками мотанками й табуретками, однак силі волі і її розумінню доведеться навчитись самому.

 

Келлі Макґоніґал викладає курс «Наука сили волі» у Стенфордському університеті. Вона допомагає долати людям стрес і приймати правильні рішення. У своїй концепції наукової допомоги жінка послуговується новими успішними дослідженнями з психології, аби більше людей зрозуміли, як працює сила волі й як нарешті змусити її працювати. Саме такий підхід і інформація стали основою книги. 

Методи й знання, що читач отримає, вже були випробувані не одним потоком слухачів курсу. За статистикою, яку наводить авторка на початку книги, 97% з них вже через чотири тижні після початку лекцій стали краще розуміти свою поведінку, а 84% вже розвинули свою силу волі. 

 

У книжці поєднано новітні наукові ідеї з практичними порадами, перевіреними реальними людьми. Купити «Сила волі. Шлях до влади над собою» варто всім, хто вирішив нарешті змінити життя на краще. 

Книга, з якою ви нарешті оберете саморозвиток 

  • Рейтинг 4.1 на Goodreads згідно понад 30 тисячам відгуків!
  • Крім ведення успішних курсів із саморозвитку, авторка є консультанткою The New Yourk Times з психології для тематичних матеріалів видання.

Ефективність методів книги вже перевірена на практиці. Тож приготуйтесь до наукового читання й перетворіть себе на об’єкт дослідження. У кожному з десяти розділів Келлі Макґоніґал підготувала два завдання. З першим з них «Під мікроскопом» ви довідаєтесь, як певне правило вже діє у вашому житті, а з експериментом із силою волі отримаєте практичні стратегії поведінки. Авторка додає: поради спершу можуть здаватись абсурдними, але варто довіритись науковій допомозі й застосувати їх у життєвій ситуації як найшвидше. 

 

Мотиваційні книжки зазвичай вчать лише як поставити мету. Втім, якби це було б єдиним кроком до її втілення, то всі ми стали б найщасливішими людьми на світі. Практичні стратегії й глибоке пізнання своєї мотивації, сподівань і прагнень — от що робить цю книгу «маст гевом» на полицях.

Про автора
Келлі Макгонігал
Характеристики
Видавництво
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
264
Обкладинка
Тверда
Мова
Українська
Вага
365 г
Артикул
684255
ISBN
9786177513321
Відгуки
360
Немає в наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами
Сила волі. Шлях до влади над собою - Vivat
360
Немає в наявності
360
Підписуйтесь на знижки та рекомендації
Не турбуйтесь, ніякого спаму та нав'язливої реклами.
2024 © Видавництво «Vivat»
Design by WebLife