Читати уривок
Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник - Vivat

Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник

Залишити відгук
Читати уривок
Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник - Vivat
190
В наявності
Способи доставки
У відділення / поштомат / кур’єром
Нова пошта
Безкоштовно
Укрпошта
Безкоштовно від 600 ₴
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами
Характеристики
Видавництво
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
128
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2023
Дивитися всі характеристики
Опис книги
Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими! Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися плану й не відстати від графіка. Щоб сформувати й закріпити звички до здорового харчування та фізичних вправ, фіксуйте в ньому щоденні позитивні зміни.
— Записуйте щоденну статистику: свою вагу, що ви їли, скільки зробили фізичних вправ і як добре піклувалися про себе.
— Стежте за своїм прогресом. Завдяки щотижневому контролю ви зможете відстежувати зміни й коригувати звички.
— Відзначайте свої досягнення. Визначте цілі, виконуйте щоденні завдання, а тоді оцініть свій успіх.
Характеристики
Видавництво
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
128
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2023
Перекладач
Мова
Українська
Вага
246 г
Артикул
1360359
ISBN
9786171700222
Відгуки
190
В наявності
Способи доставки
У відділення / поштомат / кур’єром
Нова пошта
Безкоштовно
Укрпошта
Безкоштовно від 600 ₴
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами
Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник - Vivat
Читати уривок
190
В наявності
190