Усе побачиш, коли пригальмуєш. Правила виживання у метушливому світі

«Усе побачиш, коли пригальмуєш» – книга відомого корейського філософа дзен-буддиста Геміна Суніма, який спершу давав поради в Twitter і здобув багатомільйонну прихильність у світі.

Ця книжка для всіх, хто живе за чужими стандартами та піддається нав‘язливим настроям метушливого світу.

Цитати з книжки

Коли виникає неприємне відчуття, не хапайся за нього й не перекручуй його так і сяк. Натомість облиш його, аби пливло собі. Хвиля емоцій відступить сама собою, якщо ти перестанеш підгодовувати їх.

Коли довіру втрачено, коли надії нема, коли кохана людина покинула тебе, перш ніж робити щось – постав життя на паузу і бодай на мить перепочинь. Якщо можеш, оточи себе близькими й друзями, розділи їжу й напої, доки повільно розливатимеш закорковані історії зради, розчарування і кривди.

Аби працювати тривалий час, не стався до роботи лише як до роботи. У ній джерело насолоди й зростання. Шлях до щастя пролягає не лише через те, що маєш добру роботу, а й вміння насолоджуватися тим, що робиш.

Маєш щось на думці? Прогуляйся під сонцем. Під теплом сонця в мозку 
виробиться серотонін, який заспокоює розум. Якщо ти дозволиш розуму 
затриматися над питанням, не силуючи себе знайти рішення, відповідь з’явиться сама собою.