Читати уривок
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі - Vivat

Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Залишити відгук
Читати уривок
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі - Vivat
400
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
320
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2021
Дивитися всі характеристики
Анотація

Робочі проєкти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла. 

Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.

  • Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
  • Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
  • Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
  • Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності

Про автора

Емілі Наґоскі — експерт у сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, має ступінь доктора філософії, авторка бестселера «Як бажає жінка» та низки наукових публікацій. Разом із сестрою Амелією створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.

Відгуки
Характеристики
Видавництво
Кількість сторінок
320
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2021
Мова
Українська
Розмір
180 x 130 мм
Вага
265 г
Артикул
1352329
ISBN
9786171285958
Тип товару
Паперова книжка
400
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 400 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі - Vivat
Читати уривок
400
В наявності
400
Персональні рекомендації
Запал без вигоряння - Vivat

В'ячеслав Халанський

Залишити відгук

460

В наявності
Володар дедлайнів. Встигнути все - Vivat

Крістофер Кокс

Залишити відгук

280

В наявності
Формула максимуму. Переможні стратегії досягнення цілей - Vivat

Альберт-Ласло Барабаші

Залишити відгук

320

В наявності
Гучніше! Як створювати круті подкасти - Vivat

Ерік Нюзум

Залишити відгук

290

В наявності
Плече до плеча. Як порозумітися на роботі - Vivat

Маркус Бакінгем

Залишити відгук

250

В наявності
Новинка
Netflix і культура інновацій - Vivat

Рід Гастінгс

Залишити відгук

400

В наявності
Мислення швидке й повільне - Vivat

Деніел Канеман

Залишити відгук

490

В наявності
Думай і багатій - Vivat

Наполеон Гілл

Залишити відгук

310

В наявності
Безконтрольні - Vivat

Наталія Заверуха

Залишити відгук

450

В наявності
Про рекламу - Vivat

Девід Оґілві

Залишити відгук

545

В наявності
Монах, який продав свій «Феррарі» - Vivat

Робін Шарма

Залишити відгук

300

В наявності
Як взаємодіяти з проблемними людьми - Vivat

Рой Ліллей

Залишити відгук

450

В наявності