Читати уривок
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі - Vivat

Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Залишити відгук
Читати уривок
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі - Vivat
300
Немає в наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Характеристики
Видавництво
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
320
Обкладинка
Тверда
Дивитися всі характеристики
Опис книги

Робочі проєкти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла. 

Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.

  • Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
  • Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
  • Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
  • Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності

Про автора

Емілі Наґоскі — експерт у сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, має ступінь доктора філософії, авторка бестселера «Як бажає жінка» та низки наукових публікацій. Разом із сестрою Амелією створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.

Характеристики
Видавництво
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
320
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2021
Мова
Українська
Розмір
180 x 130 мм
Вага
265 г
Артикул
1352329
ISBN
9786171285958
Відгуки
300
Немає в наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами для юр. осіб
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі - Vivat
Читати уривок
300
Немає в наявності
300
Персональні рекомендації
Формула максимуму. Переможні стратегії досягнення цілей - Vivat

Альберт-Ласло Барабаші

Залишити відгук

320

В наявності
Штурмуй! 21 спосіб мислити креативно - Vivat

Майкл Міхалко

Залишити відгук

350

В наявності
Гучніше! Як створювати круті подкасти - Vivat

Ерік Нюзум

Залишити відгук

290

В наявності
Есенціалізм. Миcтeцтвo визнaчaти пpiopитeти - Vivat

Грег Маккеон

Залишити відгук

390

В наявності
Безжальні. Від хорошого до нестримного - Vivat

Тім Гровер

Залишити відгук

220

В наявності
Як розмовляти будь з ким, будь-коли і будь-де - Vivat

520

В наявності
Як писати комерційну пропозицію - Vivat

Денис Каплунов Олександрович

Залишити відгук

420

В наявності
Маленька чорна книжечка - Vivat

Отега Увагба

Залишити відгук

290

В наявності