Як не зіпсувати життя своїм дітям. Посібник з виховання без стресу та нарікань

Від засновниці всесвітньо відомого руху #NoShameParenting

Про авторку

Ліндсі Паверс — журналістка, колишня головна редакторка журналу Yahoo! Parenting, мама двох дітей і засновниця руху #NoShameParenting. Вона писала статті для The New York Times, The Washington Post, New York magazine, Us Weekly, The Hollywood Reporter, Cosmopolitan, CBS Mornings, Good Morning America, Today, CNN тощо.

Памперси викривляють дитячі ніжки, а годування груддю у громадському місці неприпустиме. Постійно перебуваєте з дитиною вдома — подаєте їй поганий приклад. Або ж навпаки: ви весь час на роботі — не любите свою дитину. Так багато експертів радять, як виховувати дітей, а що на практиці? Стрес, дитячі сльози, істерики та батьківські ультиматуми. Виховання дітей — це не змагання. Годі намагатися досягти ефемерних результатів. Дослухайтеся до своєї інтуїції та припиніть картати себе за божевільні, нав’язані коучами та «знавцями з виховання» внутрішні конфлікти. Адже якщо щасливі батьки, то й діти щасливі. І жодного марафону наввипередки. Батьківство — це приємна прогулянка.

Ґрунтовний, заснований на здоровому глузді довідник з виховання дітей.

Kirkus

Книга «Як не зіпсувати життя своїм дітям. Посібник з виховання без стресу та нарікань» — це нонфікшн із саморозвитку й самодопомоги від журналістки, засновниці Yahoo! Parenting і матері двох дітей Ліндсі Паверс. Авторка розкриває ідеї руху #ВихованняБезСорому, натхненницею якого стала, та надає корисні поради зі зняття психологічного тягаря із сучасних батьків і матерів. Ліндсі Паверс ділиться ефективними інструментами, з якими можна послабити власні страхи й тривожність, позбутися сорому та докорів сумлінь, впоратися зі стресом і врешті зосередитися на добробуті родини. Авторка допоможе відкинути почуття провини за «хибні кроки» у вихованні й доведе: все, що роблять батьки та матері, не зруйнує життя малечі, окрім п'яти заборонених речей.

• Кожен з одинадцяти розділів книги закінчується коротким, але ідейно вичерпним висновком.

Біблія вірусного руху #ВихованняБезСорому

Для нонфікшну «Як не зіпсувати життя своїм дітям» Ліндсі Паверс опрацювала масив інформації з популярної психології, безліч досліджень із педагогіки й провела низку інтерв'ю з педіатрами та сім'ями. Проаналізовані матеріали та зібрані реальні історії вона висвітлила на сторінках, переплітаючи їх із власним досвідом материнства. Завдяки такій ґрунтовній базі авторці вдалося написали змістовну книгу про виховання дітей з багатьма порадами, що, втім, не вирізняється складним стилем викладу. Ліндсі Паверс легко говорить про важливе, уникаючи незрозумілих визначень і складних наукових термінів. Текст, написаний живою мовою, покликаний стати заспокійливою підпорою для втомлених, емоційно виснажених батьків і матерів, які готові ознайомитися із «заповідями» біблії руху #ВихованняБезСорому.

Демістифікація тверджень про «правильне» материнство й батьківство

На початку книги Ліндсі Паверс вдається до розвінчування міфів про «ідеальне материнство», розповідаючи, які дії є прийнятними, зовсім не загрозливими під час вагітності й пологів. Потім авторка переходить до демістифікації суджень щодо догляду за немовлятами, переваг грудного вигодовування проти штучного й «правильного» привчання до сну. Згодом Ліндсі Паверс говорить, що не варто картати себе через схилення до однієї зі сторін у виборі між декретом та роботою, осмислює нормалізацію збільшення екранного часу для дитини й присутність у її раціоні «нездорових» продуктів.

Авторка показує: щодення до і після народження малюка можна зробити легким, без вигорання, якщо не страждати від звинувачень і несхвальних думок оточення. Твердження близьких та експертів часто хибні, ніщо не зруйнує життя дитини, крім п'ятьох речей — куріння під час вагітності, моріння голодом, насильства, відсутності вакцинації, ігнорування в будь-яких проявах.

Важливість збереження емоційного здоров'я сім'ї

Концепція виховання без сорому й осуду базуються на ідеї, що кожен член сім'ї має бути щасливим. Вивчаючи психологію материнства і батьківства, авторка вивела низку порад про те, як не зриватися на дитину, бути спокійним у стресових ситуаціях і зберігати емоційне здоров'я родини. Рекомендуємо купити «Як не зіпсувати життя своїм дітям. Посібник з виховання без стресу та нарікань», щоб знайти більше підказок для побудови щасливого життя.

«Тепла, співчутлива й неупереджена, Паверс досліджує випробування сучасного батьківства — від переконання, що кесарів розтин є легким, до помилкової думки, що тренування сну зробить вашу дитину психопатом — і пропонує те, що ми, позбавлені сну батьки, рідко отримуємо: полегшення»,
— Сюзанна Кахалан, американська письменниця та журналістка