Читати уривок
Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів - Vivat

Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів

Залишити відгук
Читати уривок
Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів - Vivat
330
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами
Характеристики
Видавництво
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
528
Обкладинка
Тверда
Дивитися всі характеристики
Опис книги

Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя 

Ставати щодня молодше, а не навпаки... Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік — не вирок, коли можна повернути назад біологічний годинник. Докторка Кара Фіцджеральд переконує: позбутися зайвих років можна, так само як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години на добу чи інших стратегій так званого біохакінгу.

  • Чи справді генетика визначає наш вік і рівень здоров’я;
  • Що таке епігенетика й до чого тут омолодження;
  • Які зміни в щоденній рутині й раціоні допоможуть мати кращий вигляд і почуватися молодше;
  • Як зменшення біовіку знижує ризик хронічних і вікових захворювань (включно з діабетом, раком і деменцією) тощо.

Готуйтеся, що після двомісячної програми омолодження від докторки Кари Фіцджеральд частіше чутимете: «А вам точно вже є 18?»

Використавши інструменти, що допомагають визначити біовік, спланувавши здоровий спосіб життя та скоригувавши дієту, ви зможете відновити втрачене здоров’я, захистити себе від хронічних захворювань і почуватися молодо щодня. — Amazon

Про авторку

Кара Фіцджеральд — перша в історії лауреатка нагороди Emerging Leadership Award від Інституту персоналізованої медицини способу життя (здобула її за роботу над метилюванням ДНК). Докторка натуропатичної медицини в Національному університеті природної медицини, викладає в Інституті функційної медицини (IFM), сертифікована лікарка IFM із клінічною практикою в Ньютауні, штат Коннектикут.

Про автора
Кара Фіцджеральд
Характеристики
Видавництво
Тип товару
Паперова книжка
Кількість сторінок
528
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2023
Ілюстрації
чорно-білі
Мова
Українська
Розмір
207 x 137 мм
Вага
475 г
Тип паперу
книжковий
Артикул
1352129
ISBN
9786171298859
Відгуки
330
В наявності
Способи доставки
Безкоштовно від 600 ₴
У відділення / поштомат / кур’єром
Способи оплати
Картами Visa, MasterCard
Післяплата
Оплата за реквізитами
Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів - Vivat
Читати уривок
330
В наявності
330